Автор: admin

Гигиена полости рта – неотъемлемая часть культуры человека! Говоря о красоте и здоровье зубов, нельзя недооценивать профилактическое значение гигиенического ухода за полостью рта. Большое число людей страдает от каких-либо стоматологических заболеваний, причём многие из них можно легко устранить ещё на ранней стадии, либо предотвратить вовсе, если подходить с большей ответственностью к личной гигиене полости рта.

С 17 по 23 марта 2025 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Она приурочена ко Всемирному дню здоровой ротовой полости – 20 марта.

Правильный уход за полостью рта обеспечивает здоровье зубов на 85–90%. Если не проводить регулярную и правильную гигиену, зубы портятся уже в самом молодом возрасте. Но помимо здоровья зубов, немаловажное значение имеет здоровье дёсен, языка, губ, т.е. всех структурных компонентов ротовой полости, которые, как и зубы, влияют на здоровье пищеварительной системы и организма в целом. Поэтому, заботясь о ротовой полости, человек укрепляет своё здоровье.

Правила, которые нужно соблюдать для сохранения здоровой полости рта:

Чистите зубы минимум два раза в день: утром после завтрака и вечером. В идеале чистку зубов следует проводить после каждого приема пищи.
Используйте зубную щетку не дольше двух-трех месяцев. Лучше выбирать щетки средней или мягкой жесткости. Жесткая щетина может повредить десны при неправильном уходе.
Средняя продолжительность чистки зубов составляет 3-5 минут.
Полезно пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи. Нить помогает очищать межзубные пространства от остатков еды и предотвращает образование налета.
Откажитесь от курения. Табак вызывает заболевания десен и ускоряет формирование зубного камня. Компоненты сигаретного дыма оседают на эмали, приводя к её потемнению.
Следите за питанием. Постарайтесь уменьшить употребление вредных для зубов продуктов, таких как сладости, продукты с высоким содержанием углеводов, газированные напитки и алкоголь.
Регулярно посещайте стоматолога хотя бы раз в год.
Обращайтесь к специалисту сразу, если заметите белые пятна на зубах. Это часто сигнализирует о начальной стадии кариеса. Раннее лечение кариеса эффективно и безболезненно, тогда как в запущенной форме зуб может потребовать удаления.
Не жалейте времени и сил на заботу о своих зубах, и ваша улыбка будет самой красивой и счастливой!

Мы вновь хотим напомнить, насколько важно быть осторожным в финансовых вопросах. Не стоит доверять свои деньги незнакомым людям или сомнительным предложениям.Проверяйте информацию о компаниях и людях, с которыми вы планируете сотрудничать. Если что-то кажется вам подозрительным, не стесняйтесь задавать вопросы и консультироваться с экспертами.Помните, что финансовое мошенничество может иметь серьёзные последствия. Сохраняйте спокойствие и тщательно анализируйте каждую финансовую операцию.

Берегите себя и свои средства!

18 марта мы отмечаем важный праздник — День воссоединения Крыма с Россией. В этот день в 2014 году Крым официально вошёл в состав Российской Федерации. Это событие стало знаковым и открыло новую страницу в истории полуострова.

В этом году исполняется 11 лет с того исторического дня, когда произошло это судьбоносное решение. В честь этого знаменательного праздника в Ровеньском доме социального обслуживания прошёл познавательный час под названием «Крым – частица великой России».

Получатели социальных услуг узнали о событиях «Крымской весны», о том, какое значение они имеют для истории полуострова и России , а также о его богатейшей природе и самых известных достопримечательностях.

Шахматы — это не просто увлекательная игра, но и мощный инструмент для умственного развития наших получателей социальных услуг. Эта игра требует терпения и усидчивости, что делает её особенно полезной для тех, кто ценит эти качества.

Шахматы учат нас просчитывать ходы наперёд, ставить себя на место противника и предвидеть его действия. Они помогают оценивать свои позиции как бы со стороны, что позволяет лучше понимать свои возможности и анализировать свои действия.

Как в жизни, так и в шахматах возникают ситуации, когда нужно быстро принимать решения и делать ходы в условиях ограниченного времени. И если в жизни иногда можно сделать шаг назад, то в шахматах это невозможно.

Жители нашего дома социального обслуживания, играя в шахматы, уже хорошо знают способности друг друга. Поэтому игра проходит спокойно, без лишних эмоций и резких высказываний. Это свидетельствует о внутреннем психическом спокойствии, которое так важно для всех нас.

Самое главное, что игра приносит им моральное удовлетворение, которое не мешает им общаться и решать любые вопросы без лишних эмоций. 

В Ровеньском доме социального обслуживания прошло очередное занятие, посвящённое обучению навыкам приготовления пищи. Сегодня наши замечательные хозяйки готовили салат под названием «Весеннее настроение».

Несмотря на то, что для салата использовались самые простые ингредиенты, результат получился просто потрясающим — ярким и невероятно вкусным. После завершения готовки состоялась дегустация, на которой блюдо понравилось всем без исключения. А задушевная беседа за чашкой чая ещё больше подняла всем настроение.

В Ровеньском доме социального обслуживания идёт подготовка к празднованию Международного женского дня 8 марта. Сегодня на занятии кружка «Умелые ручки» мужчины — получатели социальных услуг — создавали поздравительные открытки для милых женщин.

Они очень старались, чтобы их работы получились красивыми, оригинальными и наполненными душевностью. И их усилия не прошли даром: всё задуманное удалось воплотить в жизнь!

Сегодня у получателя социальных услуг нашего учреждения Александра Сотникова особенный день — юбилейный день рождения!

От всей души желаем крепкого здоровья, прекрасного настроения, бодрости и неиссякаемого оптимизма! Пусть каждый день будет наполнен радостью и позитивом!

Масленица — это один из самых любимых и ярких народных праздников, который символизирует прощание с зимой и встречу весны. Это не просто весёлое гулянье, а целая неделя, наполненная уникальными традициями, обрядами и, конечно же, аппетитными блинами.

Сегодня на территории нашего учреждения состоялся весёлый праздник под названием «Ай, да Масленица!». В этот день мы с радостью провожали Зиму и встречали Весну. Конкурсы, состязания в силе и ловкости, а также разнообразные игры и забавы сделали проводы Масленицы особенно весёлыми и красочными. Участники праздника с большим энтузиазмом водили хороводы и активно участвовали в народных играх и конкурсах.

С 24 февраля по 2 марта в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта.

Иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система вначале обезвреживает чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает. В большинстве случаев мы просто не замечаем тревожных сигналов организма, списывая симптомы общей слабости на плохую погоду и усталость.

Что снижает иммунитет:

• неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
• стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
• окружающая среда;
• неправильное питание.

Признаки иммунного сбоя: частые ОРЗ; обострения хронических инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т.д.); частые рецидивы герпетических высыпаний; гнойничковые поражения кожи; боли в суставах и мышцах; продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях; увеличение лимфатических узлов; плохое заживление ран; злокачественные новообразования; слабость; синдром хронической усталости.

Что укрепляет иммунитет:

• полноценное здоровое питание, отказ от диет, особенно в весеннее время, когда организм испытывает авитаминоз;
• активный образ жизни – это один из самых простых и доступных способов поддержания здорового иммунитета;
• водные процедуры – плавание, обливания, контрастный душ;
• дыхательная гимнастика ускоряет кровообращение в слизистой оболочке носоглотки, гортани, бронхов; благодаря этому активизируется местный иммунитет, а болезнетворные микробы, которые пытаются проникнуть в организм, уничтожаются;
• режим труда и отдыха;
• психическое здоровье — старайтесь избегать стрессов, разрушительного действия таких психологических качеств как злость, ревность, зависть, агрессия;
• своевременное прохождение вакцинации, которая создает «иммунную память» и организм выставляет защиту против многих тяжелых болезней.

Сегодняшнее занятие в кружке «Весёлый пластилин» было посвящено празднику Масленица. Получателям социальных услуг было предложено создать из пластилина свои представления о символах этого замечательного праздника.

Каждый участник кружка продемонстрировал свою фантазию и творческий потенциал, создав фигурку, которая ассоциируется у него с Масленицей. Среди работ были цветы, сама Масленица и блины, но один элемент был общим для всех — это солнышко.

Сегодня в Ровеньском доме социального обслуживания состоялся увлекательный познавательный час, посвященный истории и традициям праздника Масленица. Получатели социальных услуг с большим интересом посмотрели фильм, который рассказал им о том, как этот праздник отмечали в прошлом и какие обычаи с ним связаны.

Из фильма они узнали, что Масленица — один из самых древних и любимых праздников на Руси. Он был связан с проводами зимы и встречей весны, и в древности люди верили, что в этот период можно избавиться от всего плохого и привлечь в свою жизнь счастье. Поэтому Масленица сопровождалась разнообразными обрядами и ритуалами.

Одним из главных символов праздника является блин, который символизирует солнце и приход весны. Во время Масленицы люди устраивали гуляния, пели песни, водили хороводы и, конечно же, угощались блинами.

В фильме жители интерната также увидели, как отмечали Масленицу в разных регионах России. Они узнали о традиционных играх и забавах, которые сопровождали этот праздник: кулачных боях, перетягивании каната, катании на санках и многих других развлечениях.

Этот познавательный час помог получателям социальных услуг лучше понять историю и традиции нашего народа. Они узнали много нового и интересного о празднике Масленица и его значении для русской культуры.

Сегодня мужчины, получатели социальных услуг Ровеньского дома социального обслуживания, принимали поздравления и подарки от очаровательных жительниц интерната. В их адрес звучали тёплые слова и искренние пожелания.

Дорогие мужчины, с праздником!

https://vk.com/video-215623913_456239082